KRANIOSAKRÁLNA TERAPIA V BANSKEJ ŠTIAVNICI

DOPRAJTE SI ČAS PRE SEBA A OBJAVTE VRODENÚ LIEČIVÚ MÚDROSŤ TELA

Celostná terapia: Náš jedinečný prístup v kraniosakrálnej terapii

MGR. ZUZANA LUKÁČOVÁ

V našom terapeutickom centre vnímame detaily vždy v kontexte celku. Koncept celostnej terapie v kraniosakrálnej terapii sa vyvinul z mojej praxe, kde som pochopila, že kombinácia rôznych techník a skúseností mi umožňuje vytvárať jedinečné a efektívne riešenia.

Tieto prístupy sú šité "na mieru" každému klientovi, podľa jeho individuálnych potrieb a špecifík. Najmä pri terapiách zameraných na telo je kľúčové pracovať s klientom na uvedomovaní a pochopení jednotlivých procesov. To vedie ku komplexnej integrácii uvoľnenia a zmene vnútorných postojov.

Niekedy je potrebné viac rozprávať, inokedy počúvať, či nechať prehovoriť telo. V rámci individuálnej terapie je pre mňa dôležité aj mapovanie životného príbehu, rodinnej anamnézy a aktuálnej životnej situácie klienta.

Objavte cestu k sebe samému s kraniosakrálnou terapiou a celostným prístupom

Naša kraniosakrálna terapia s celostným prístupom je cestou k objavovaniu seba samého. Spôsob práce vždy prispôsobujeme klientovi po vzájomnej dohode. Dôležitou súčasťou je aj výučba praktických self-care techník, ktoré môžete využívať aj doma. Spoločne sa môžeme pozrieť na súvislosti vo vašich aktuálnych životných témach.

Cieľom individuálnej terapie je často lepšie porozumenie sebe, práca so vzťahmi k sebe a okoliu. Klienti k nám prichádzajú s rôznymi potrebami, ako je liečba traumy, regulácia úzkosti, efektívne zvládanie stresu, alebo pochopenie psychosomatických súvislostí. Táto forma psychoterapie ponúka hlboké uvoľnenie a podporu.

Čo je kraniosakrálna terapia?

V membránovom systéme mozgových a miechových blán od lebky cez chrbticu až ku krížovej kosti v pravidelnom rytme pulzuje mozgovomiechová tekutina. Táto pulzácia sa označuje aj ako dych života – vrodený riadiaci princíp v jadre všetkých životných procesov – vrodená liečivá múdrosť tela. Ide o celkom odlišný rytmus, nezávislý od dýchacieho a srdcového rytmu.

Kraniosakrálny systém je prítomný v tele každého z nás. Je to trojvrstvový membránový systém, v ktorom neustále prúdi mozgovomiechová tekutina (likvor). Tvorbu tejto tekutiny riadia mozgové komory.

Funkcie mozgovomiechovej tekutiny a kraniosakrálneho systému:

• Výživa a detoxikácia: Likvor vyživuje a detoxikuje nervovú sústavu.
• Ochrana: Vďaka nepriepustnej tvrdej blane mozgovej nemôže likvor vytekať. Táto blana tvorí vnútornú výstelku lebky a spája sa s lebečnými kosťami, krčnou chrbticou, krížovou kosťou a otvormi, ktorými vedú nervy do celého tela.
• Prepojenie s nervovou sústavou: Kraniosakrálny systém je úzko prepojený s celou nervovou sústavou. Ak nefunguje optimálne, môže sa zhoršiť prenos nervových impulzov a tým aj rôzne telesné funkcie.

Kraniosakrálny rytmus: Pulz života

Mozgovomiechová tekutina pulzuje pod tvrdou blanou mozgovou v pravidelnom rytme, približne šesť až dvanásťkrát za minútu. Všetky kosti, vrátane kostí lebky, sa musia prispôsobovať zmenám tlaku tejto tekutiny. Dnes vieme, že tento rytmický pohyb lebky (zmenšovanie a zväčšovanie) je spôsobený prílivom a odlivom likvoru, čo potvrdzuje teória Williama G. Sutherlanda.

Kraniosakrálny terapeut dokáže tento rytmus cítiť nielen na hlave, ale aj v iných častiach tela, čo je základom pre celostnú terapiu. Tento rytmus je fascinujúci aj tým, že sa objavuje ako prvý počas embryonálneho vývoja a zaniká ako posledný, niekoľko minút po zástave srdcového a dýchacieho rytmu.

Prvému ošetreniu vždy predchádza vstupná konzultácia. Preberieme váš zdravotný stav a životné okolnosti, ktoré môžu ovplyvniť priebeh terapie. Po skončení ošetrenia vám terapeut poskytne ďalšie odporúčania na zlepšenie vášho stavu.

Pred terapiou:

Oblečenie: Oblečte si niečo pohodlné, čo vám umožní voľný pohyb. Odložte opasok, šperky, hodinky a vypnite elektronické zariadenia.

Hygiena: Pre váš komfort si prineste čisté ponožky, keďže pri práci s telom často pracujeme aj cez chodidlá.

Dôležité informácie: Pred stretnutím a v deň po ošetrení nekonzumujte alkohol. Informujte terapeuta o všetkých akútnych okolnostiach, ako sú aktuálne ťažkosti, užívanie liekov, menštruačný cyklus či tehotenstvo.

Zdravotné problémy: Ak pociťujete akútne príznaky ochorenia, vopred konzultujte svoju návštevu odoslaním správy na potrebujem@casnaseba.sk.

Po terapii:

Hydratácia: Dbajte na dostatočný pitný režim.

Aktivity: Po kraniosakrálnej terapii si neplánujte náročné fyzické aktivity.

Teplo: Pri hlbšom uvoľnení môžete pociťovať chlad. Odporúčame zahriať sa zvnútra (čaj, teplá polievka) aj zvonku (sveter navyše).

Upozornenie: Kraniosakrálna terapia nie je náhradou za lekárske vyšetrenie, diagnostiku a akúkoľvek odbornú lekársku starostlivosť. Jej cieľom je dosiahnutie komplexného uvoľnenia zvolením vhodných techník, preto svojho terapeuta nezabudnite informovať o svojom zdravotnom stave a chronických ťažkostiach. Akútne zhoršenie Vášho stavu bezprostredne po terapii teda nie je jej dôsledkom.

Naše metódy sú veľmi bezpečné a vhodné pre všetky vekové kategórie: od novorodencov a detí, cez dospelých a seniorov, až po tehotné ženy a zdravotne znevýhodnených.

Terapiu je možné využiť pri chronických aj akútnych ťažkostiach a dá sa kombinovať s inými liečebnými prístupmi. Terapeut vždy vyberá techniky s ohľadom na aktuálny zdravotný stav klienta.

Pracujeme s deťmi a dospelými

Pracujem s deťmi a s dospelými, často tiež v kontexte dôležitých vzťahov (rodina, partneri). Pri špecifických témach prizývam k spolupráci, po dohode s klientom, relevantných odborníkov.

Práca s deťmi: Prvému spoločnému stretnutiu s dieťaťom predchádza 30-minútové online alebo osobné stretnutie s obidvoma rodičmi, kde si preberieme témy a východiská pre spoločnú prácu. Keďže dieťa je súčasťou rodinného systému, dohodneme sa aj na miere a forme zapojenia rodičov do procesu.

Prvé stretnutie

Na prvom stretnutí spoločne mapujeme vaše témy a predstavy o našej spolupráci. Diskutujeme o možnostiach techník, ktoré by boli vhodné, prípadných ďalších intervenciách a spolupráci.

Dôležitým predpokladom úspešnej práce je aj vytvorenie vzájomného vzťahu. Po vzájomnej dohode potom nastavíme frekvenciu a formu ďalších stretnutí.

Priebeh kraniosakrálnej terapie. Čo môžete očakávať?

Počas kraniosakrálnej terapie klient leží oblečený na masážnom stole, väčšinou na chrbte. Samotné ošetrenie spočíva v jemných dotykoch. Terapeut pôsobí na kosti lebky, hrudnej, brušnej a panvovej oblasti, ako aj na telesné štruktúry, ktorých napätie ovplyvňuje stav kraniosakrálneho systému.

Ako terapeut pracuje?

Terapeut skúma pohyb jednotlivých častí kraniosakrálneho systému citlivým dotykom. Vďaka tomu dokáže odhaliť obmedzenia, ktoré bránia zdravým a prirodzeným funkciám organizmu. Následne veľmi jemne podnecuje systém ku korekcii.

Celostná terapia tiež umožňuje odhaliť miesta zapuzdrenej energie v tkanivách, kde sú uložené spomienky a mentálne programy spôsobené psychickým stresom a traumami. Uvoľnenie tejto energie prináša úľavu na emocionálnej aj fyzickej úrovni, čo je kľúčové pre liečbu traumy.

Upozornenie: Kraniosakrálna terapia nie je náhradou za lekárske vyšetrenie, diagnostiku a akúkoľvek odbornú lekársku starostlivosť. Jej cieľom je dosiahnutie komplexného uvoľnenia zvolením vhodných techník, preto svojho terapeuta nezabudnite informovať o svojom zdravotnom stave a chronických ťažkostiach. Akútne zhoršenie Vášho stavu bezprostredne po terapii teda nie je jej dôsledkom.

Radi s vami ostaneme v spojení

PRIHLÁSTE SA NA ODBER NOVINIEK

A INŠPIRUJTE SA

Žiadosťou o odber newslettera ste vyjadrili svoj súhlas so zasielaním obchodných ponúk. Poskytnuté osobné údaje (meno a e-mailovú adresu) využívame výhradne na zaslanie elektronického newsletteru s informáciami o našich službách, akciách, ako aj o novinkách v našej ponuke. Z odoberania služby newsletter sa môžete kedykoľvek odhlásiť tak, že svoj súhlas s odoberaním zrušíte prostredníctvom odkazu umiestneného v pätičke každého e-mailu. Viac na stránke Ochrana súkromia

Telefón: +421 905 743 719
Email: potrebujem@casnaseba.sk

Všeobecné obchodné podmienky

Cookies

Ochrana osobných údajov

Čas na seba

Námestie sv. Trojice 22 
Banská Štiavnica

Mind&Body | medicínske centrum 

Zvolenská 36 
Bratislava

Copyright © 2026 iné s.r.o.

All rights reserved.