Priestor centra Čas na seba v Banskej Štiavnici

Podpora, keď je toho na vás priveľa.

Pomáhame ľuďom, ktorí prežívajú stres, vyčerpanie alebo následky náročných skúseností. Spoločne hľadáme vhodnú formu podpory a postupujeme vaším tempom.

BANSKÁ ŠTIAVNICA | BRATISLAVA | ONLINE

REZERVOVAŤ TERMÍN

Pomôžte mi vybrať službu

ČAS NA SEBA JE ZAČIATOK

S čím sa na nás môžete obrátiť?

Nemusíte mať diagnózu ani presne pomenovať, čo sa deje. Môžete začať tým, čo práve prežívate.

01 / STRES

Je toho priveľa

Dlhodobé napätie, zahltenie alebo pocit, že sa vám nedarí vypnúť.

02 / VYČERPANIE

Chýbajú vám sily

Únava, strata rovnováhy medzi prácou a oddychom či obavy z vyhorenia.

03 / NÁROČNÉ SKÚSENOSTI

Minulosť sa vracia

Skúsenosti, ktoré vás stále zaťažujú a zasahujú do každodenného života.

04 / SEBAPOZNANIE

Hľadáte porozumenie

Priestor lepšie spoznať svoje prežívanie, potreby a vlastné hranice.

MOŽNOSTI PODPORY

Každý človek potrebuje trochu inú cestu

Ponúkame viacero prístupov. Pri výbere zohľadníme vaše potreby aj možnosti jednotlivých odborníkov.

Somatic experiencing®

Jemná práca s telesným prežívaním pri strese a následkoch náročných skúseností. S dôrazom na vaše tempo a hranice.

SPOZNAŤ TENTO PRÍSTUP

Kraniosakrálna terapia

Jemný dotykový prístup vytvárajúci priestor na oddych a vnímanie tela. Priebeh dotyku vždy rešpektuje váš súhlas.

ZISTIŤ VIAC

EMDR

Prístup zameraný na spracovanie zaťažujúcich zážitkov. O vhodnosti pre vás a priebehu sa porozprávate s odborníkom.

VIAC O EMDR

HRV analýza

Meranie variability srdcovej frekvencie vám pomôže lepšie porozumieť reakciám tela na záťaž a regeneráciu.

VIAC O HRV ANALÝZE

PRVÝ KROK K ZMENE

Ako začať? Jednoducho

Prvý kontakt nemusí byť veľké rozhodnutie. Stačí začať otázkou.

01

Vyberte si termín alebo nám napíšte/zavolajte

Ak už poznáte službu, prejdite na rezerváciu. Ak váhate, ozvite sa nám a pomôžeme vám s výberom.

02

Prídete tak, ako práve ste

Nemusíte mať všetko premyslené. Na začiatku je priestor povedať, čo vás privádza a čo od stretnutia potrebujete.

03

Dohodnete si ďalší postup

S odborníkom si objasníte možnosti spolupráce. Dostanete priestor pýtať sa a rozhodnúť, čo vám vyhovuje.

ĽUDIA

Kto vás bude sprevádzať

Pri výbere služby je dôležitý aj človek, s ktorým sa stretnete. Spoznajte náš tím a jeho zameranie.

Mgr. Zuzana Lukáčová

CEO, Bodyterapeutka, lektorka a facilitátorka

→ Somatic experiencing → Kraniosakrálna terapia

Matúš Bakyta

Psychológ a konzultant

→ EMDR

Mgr. Ivan Lukáč

Administrátor centra

→ HRV analýza

Antónia Tomalová

Arteterapeutka v zácviku

→ Arteterapia

PRED STRETNUTÍM

Aby ste vedeli, čo vás čaká

Miesto

Banská Štiavnica, Bratislava alebo online. Dostupnosť závisí od služby a odborníka. Pozrieť lokalitu →

Cena

Podľa služby a miesta stretnutia.
Pozrieť aktuálny cenník →

Rezervácia termínu

Online alebo po dohode s nami.
Vybrať termín →

Časté otázky

Neviem, ktorá služba je pre mňa vhodná

Nemusíte si vyberať naslepo. Napíšte nám alebo zavolajte. Pomôžeme vám zorientovať sa v našej ponuke a dohodnúť vhodný prvý kontakt.

Musím vopred vedieť, o čom chcem hovoriť?

Nie. Môžete začať tým, ako sa teraz cítite alebo čo vás priviedlo. Otázky o priebehu konkrétnej služby si môžete objasniť ešte pred rezerváciou.

Je možné stretnutie aj online?

Áno, časť konzultácií je dostupná online. Dotykové a niektoré telesné prístupy prebiehajú osobne. Dostupnosť si overte pri konkrétnej službe.

Kde zistím cenu za stretnutie?

Ceny a dĺžku stretnutí nájdete v aktuálnom cenníku. Pri výbere si skontrolujte službu aj lokalitu; ceny sa môžu líšiť.

PRVÝ ROZHOVOR JE NEZÁVÄZNÝ

Môžete začať už dnes.

Vyberte si termín alebo sa najprv poraďte. Radi vám pomôžeme urobiť prvý krok.

OBJEDNAŤ SA

+421 905 260 350

[email protected]

PRIHLÁSTE SA NA ODBER NOVINIEK A INŠPIRUJTE SA

Radi s vami ostaneme v spojení

Žiadosťou o odber newslettera ste vyjadrili svoj súhlas so zasielaním obchodných ponúk. Poskytnuté osobné údaje (meno a e-mailovú adresu) využívame výhradne na zaslanie elektronického newsletteru s informáciami o našich službách, akciách, ako aj o novinkách v našej ponuke. Z odoberania služby newsletter sa môžete kedykoľvek odhlásiť tak, že svoj súhlas s odoberaním zrušíte prostredníctvom odkazu umiestneného v pätičke každého e-mailu. Viac na stránke Ochrana súkromia

TELEFÓN: +421 905 260 350
EMAIL: [email protected]

Všeobecné obchodné podmienky

Ochrana osobných údajov

PREVÁDZKA:

Čas na seba

Námestie sv. Trojice 23
Banská Štiavnica

SPOLUPRACUJEME S:

Mind&Body | medicínske centrum

Zvolenská 36
Bratislava