ČAS NA SEBA
KONZULTÁCIE | PREDNÁŠKY | WORKSHOPY | KURZY
|
Čas na seba
považujeme za nevyhnutnú potrebu. Preto sme sa rozhodli pustiť sa do projektu s identickým názvom, aby sme sa mohli navzájom prepájať a rozvíjať sa vo vzťahu k sebe samému, v rodinných a blízkych vzťahoch, v komunite.
|
Prakticky to vyzerá tak, že aktívne oslovujeme a spájame rôznych odborníkov, hľadáme inšpirácie a vytvárame ponuku služieb, vzdelávania a organizujeme podujatia pre skupiny i jednotlivcov.
Rozhodli sme sa vytvoriť ponuku psychologických a iných poradenských služieb priamo v Banskej Štiavnici a v Bratislave (služby sú dostupné aj online), ale aj koncept tématizovaných podporných skupín, prednášok a workshopov.
Kraniosakrálna terapia
PRE DETI I DOSPELÝCH
V membránovom systéme mozgových a miechových blán od lebky cez chrbticu až ku krížovej kosti v pravidelnom rytme pulzuje mozgovomiechová tekutina. Táto pulzácia sa označuje aj ako dych života – vrodený riadiaci princíp v jadre všetkých životných procesov – vrodená liečivá múdrosť tela. Ide o celkom odlišný rytmus, nezávislý od dýchacieho a srdcového rytmu.
Ako horieť a nevyhorieť
PSYCHOLOGICKÉ SLUŽBY ✶ KONZULTÁCIE
Syndróm vyhorenia vzniká následkom dlhodobého stresu, kedy človek postupne stráca svoje pôvodné nadšenie a motiváciu. Často sa prejavuje aj na fyzickej rovine (poruchy spánku, oslabená imunita, tráviace ťažkosti…).
Aj na základe osobných skúseností sa preto sa snažíme zvyšovať povedomie o príčinách a najmä o možnej prevencii vyhorenia. Ponúkame na túto tému workshopy a individuálne poradenstvo.
Celostné konzultácie
HOLISTICKÝ PRÍSTUP
Máte svoje konkrétne témy, ktoré by ste potrebovali riešiť, ale neviete, aký prístup a postup by bol pre vás najvhodnejší? Využite možnosť 60-minútovej konzultácie, kde spoločne vyberieme vhodný postup - na mieru konkrétne pre vás. Pracovať môžeme jednorázovo, ale i pravidelne, vždy však s ohľadom na celostný prístup, zameraný na vaše telo, ducha i dušu.
Spineworks
Spineworks (spondyloterapia - práca s chrbticou) je holistický a liečebný systém doplnkovej terapie tela. Tento systém sa zaoberá špecifickými i nešpecifickými bolesťami (chrbta a iných miest).
Spineworks systém sa prednostne zaoberá mäkkými tkanivami tela: svalmi, úponmi, fasciami, spojivovými tkanivami a dokonca väzmi. Tento neuromuskulárny prístup umožňuje použiť vyrovnanie chrbtice bez vynaloženia sily. Napätie v chrbtových a spinálnych svaloch môže ovplyvniť bolesť v rôznych častiach tela. Množstvo nervov, ktoré prebiehajú pozdĺž chrbtice a vystupujú medzi stavce, riadia orgánové či motorické funkcie – tie všetky môžu byť ovplyvnené napätými svalmi pozdĺž chrbtice.
Podporné skupiny
SLOBODA A BEZPEČNÝ PRIESTOR
Podporné skupiny sú tématizované pravidelné otvorené stretnutia na mesačnej alebo dvojtýždennej báze.
Skupiny majú u nás 6-8 členov a jedného facilitátora.
Keďže sú nedirektívne, každý z členov podpornej skupiny môže priniesť konkrétne oblasti témy, ktoré má chuť, alebo potrebuje riešiť.
