Čas na seba považujeme za nevyhnutnú potrebu. V našom projekte s identickým názvom vytvárame čas a priestor pre rozvíjanie sa vo vzťahoch - k sebe samému, v rodinných systémoch, v komunite.

↓

Aktívne oslovujeme a spájame rôznych odborníkov, hľadáme inšpirácie a vytvárame ponuku psychologických, poradenských, voľnočasových a komunitných služieb. Pripravujeme rôzne typy vzdelávania, organizujeme podujatia pre skupiny i jednotlivcov. Nájdete nás v Bratislave, v Banskej Štiavnici, ale aj prostredníctvom online stretnutí.

Somatic Experiencing®

je na telo orientovaná psychoterapia pre komplexnú liečbu traumy.

Čas na seba je miesto, kde pomocou jemnej metódy Somatic Experiencing® podporujeme uvoľnenie následkov traumy, stresu a napätia. V bezpečnom prostredí sprevádzame ľudí na ceste späť k pocitu bezpečia, spojenia s telom a k vnútornému pokoju.

Somatic Experiencing® je terapeutický prístup, ktorý využíva porozumenie autonómnej nervovej sústave a práca s ňou k pomoci klientom spracovať traumatické udalosti, uvoľniť reakcie „boja alebo úteku“ a obnoviť psychické aj fyzické zdravie.

Jemná cesta k rovnováhe ↓

OBJEDNAŤ SA

Kraniosakrálna terapia

PRE DETI I DOSPELÝCH

V membránovom systéme mozgových a miechových blán od lebky cez chrbticu až ku krížovej kosti v pravidelnom rytme pulzuje mozgovomiechová tekutina. Táto pulzácia sa označuje aj ako dych života – vrodený riadiaci princíp v jadre všetkých životných procesov – vrodená liečivá múdrosť tela. Ide o celkom odlišný rytmus, nezávislý od dýchacieho a srdcového rytmu.

CHCEM VEDIEŤ VIAC

kateryna-hliznitsova-mDV_T3upl0s-unsplash

Spondyloterapia

Spineworks (spondyloterapia - práca s chrbticou) je holistický a liečebný systém doplnkovej terapie tela. Tento systém sa zaoberá špecifickými i nešpecifickými bolesťami (chrbta a iných miest).

Spineworks systém sa prednostne zaoberá mäkkými tkanivami tela: svalmi, úponmi, fasciami, spojivovými tkanivami a dokonca väzmi. Tento neuromuskulárny prístup umožňuje použiť vyrovnanie chrbtice bez vynaloženia sily. Napätie v chrbtových a spinálnych svaloch môže ovplyvniť bolesť v rôznych častiach tela. Množstvo nervov, ktoré prebiehajú pozdĺž chrbtice a vystupujú medzi stavce, riadia orgánové či motorické funkcie – tie všetky môžu byť ovplyvnené napätými svalmi pozdĺž chrbtice.

OBJEDNAŤ SA

psychologicke-sluzby-casnaseba-banska-stiavnica

Psychologické služby

TERAPIE ✶ KONZULTÁCIE

V našej ponuke sa zameriavame na ľudí, ktorí potrebujú rozumieť viac samým sebe, svojmu telu a prežívaniu a svojim potrebám v oblasti neuromotoriky a neurosenzoriky a tým aj svojim emóciám a sociálnemu životu.

Naši profesionálni terapeuti sa venujú EEG biofeedbacku, EMDR terapii, tréningu bilaterálnej a senzorickej integrácie, prevencii i riešeniu syndrómu vyhorenia, individuálnemu i párovému poradenstvu pre dospelých.

Spolu s našimi klientmi riešime spracovanie traumatických zážitkov, úzkosti, stres, či telesné symptómy.

PONUKA SLUŽIEB

Podporné skupiny

SLOBODA A BEZPEČNÝ PRIESTOR

Podporné skupiny sú tématizované pravidelné otvorené stretnutia na mesačnej alebo dvojtýždennej báze.
Skupiny majú u nás 6-8 členov a jedného facilitátora.
Keďže sú nedirektívne, každý z členov podpornej skupiny môže priniesť konkrétne oblasti témy, ktoré má chuť, alebo potrebuje riešiť.

VIAC INFO