Čas na seba
Malé centrum s ľudským prístupom v Banskej Štiavnici
Sme tím ľudí, ktorí pracujú s telom, nervovým systémom a s tým, čo človek práve prežíva. Pracujeme v Banskej Štiavnici, v Bratislave aj online.
Prečo vzniklo Čas na seba
Čas na seba vzniklo v roku 2018 z jednoduchej skúsenosti: veľa ľudí dlho funguje „na výkon“ a zastaví sa, až keď im telo nedá na výber. Chceli sme vytvoriť miesto, kde sa dá zastaviť skôr a bezpečne.
Postupne sme sa dostali k prístupom, ktoré pracujú s telom a nervovým systémom, nielen s rozhovorom. Somatic Experiencing®, kraniosakrálna terapia a ďalšie metódy, ktoré dnes ponúkame, majú spoločné to, že rešpektujú vaše tempo a hranice.
Dnes okolo seba spájame odborníkov, ktorým dôverujeme, aby sme vedeli ponúknuť podporu, ktorá človeku naozaj sedí.
Zuzka a Ivan Lukáčovci
NÁŠ TÍM
Kto vás bude sprevádzať
Mgr. Zuzana Lukáčová
CEO, facilitátorka somatických prístupov
Vo svojej práci aplikuje teóriu vzťahovej väzby a na telo orientované prístupy. Od roku 2024 je vo výcviku Somatic Experiencing® International (SEI) a pracuje pod supervíziou.
V rokoch 2008-2010 absolvovala komplexný výcvik v kraniosakrálnej terapii, spineworks a svoj selfcare systém celostného prístupu si kontinuálne rozširuje v doplnkovom psychologickom a sebaskúsenostnom vzdelávaní. Pracuje tiež v oblasti vzdelávania, projektového riadenia a komunikácie.
MUDr. Michaela Nikolajová PhD., MPH
Odborná garantka, kardiologička, pediatrička, HRV analýza
Vyštudovala všeobecné lekárstvo na Univerzite Komenského v Bratislave, kde jej záujmami boli najmä klinická biochémia a fungovanie organizmu od bunkovej úrovne v zdraví a následným zmenám v chorobe. Získala špecializáciu v odbore pediatria a pediatrická kardiológia, čomu sa stále vo svojej praxi venuje.
Matúš Bakyta
Psychológ, EMDR
Pracuje individuálne s dospelými, dlhodobo sa venuje stresu, vyhoreniu a psychickej záťaži. Vo svojej práci využíva aj metódu EMDR. Konzultuje po slovensky, anglicky a česky.
Mgr. Ivan Lukáč
Spoluzakladateľ, HRV analýza
Stará sa o chod centra a prepájanie prístupov. Vykonáva HRV merania na systéme BioSign.
Antónia Tomalová
Arteterapeutka v zácviku
Absolvovala kurz SOS Art a v súčasnosti študuje arteterapiu na Academia Alternativa v Olomouci.
AKO PRACUJEME
Čo je pre nás dôležité
01
Vaše tempo
Nič netlačíme. Postupujeme len tak rýchlo, ako je to pre vás bezpečné.
02
Telo ako súčasť príbehu
Stres a náročné skúsenosti sa neukladajú len v myšlienkach. Preto pracujeme aj s tým, čo sa deje v tele.
03
Úprimnosť a férovosť
Ak vám iný prístup alebo odborník pomôže viac, povieme vám to. Naše služby nenahrádzajú lekársku ani psychiatrickú starostlivosť.
PRIESTOR A ČAS NA SEBA
Kde sa stretneme
Naše hlavné centrum sídli v historickom dome na Námestí sv. Trojice v Banskej Štiavnici.
Vybrané služby ponúkame aj v Mind&Body | medicínskom centre v Bratislave a online.
Neviete, ku komu sa objednať?
Neviete, ku komu sa objednať?
Neviete, ku komu sa objednať?
Napíšte nám, poradíme.
Stačí pár viet o tom, čo prežívate. Pomôžeme vám vybrať vhodnú službu aj odborníka.
TELEFÓN: +421 905 260 350
EMAIL: [email protected]
PREVÁDZKA:
Čas na seba
Námestie sv. Trojice 23
Banská Štiavnica
SPOLUPRACUJEME S:
Mind&Body | medicínske centrum
Zvolenská 36
Bratislava
Copyright © 2026 iné s.r.o.
All rights reserved.
