PODPORNÉ SKUPINY

„Zaujímavým paradoxom je, že keď sa prijímam ako ja, tak sa môžem zmeniť.“ 

CARL R.ROGERS

|

mathilde-langevin-jNTCgcozLgo-unsplash

Čo môžem očakávať?

Podporné skupiny sú tématizované pravidelné otvorené stretnutia na mesačnej alebo dvojtýždennej báze.
Skupiny majú u nás 6-8 členov a jedného facilitátora.
Keďže sú nedirektívne, každý z členov podpornej skupiny môže priniesť konkrétne oblasti témy, ktoré má chuť, alebo potrebuje riešiť. Úlohou facilitátora skupiny je uľahčenie komunikácie medzi jednotlivými členmi skupiny. Netlačí na jednotlivcov, ani na skupinu, aby spolu dosahovali nejaké ciele. Práve naopak, verí v to, že sa každý rozvíja práve takým spôsobom, ktorý aktuálne potrebuje.

Čo vám môže priniesť pravidelná účasť v skupine:

✶ lepšie poznanie seba a svojich vnútorných motivácií
✶ sebaprijatie a tiež akceptácia druhých ľudí
✶ budovanie sebalásky a sebahodnoty
✶ porozumenie vlastným obranným mechanizmom
✶ práca s vlastnými hranicami
✶ zlepšenie komunikačných zručností a rozvoj aktívneho počúvania
✶ práca so zvládaním kritiky, nácvik riešenia konfliktov a zvýšenie odolnosti proti manipulácii


jackson-david-w8-cLrKFnCY-unsplash
jose-a-thompson-VeeZz9sUaic-unsplash

Pre koho sú skupiny určené?

Pre koho sú skupiny určené?

Pre koho sú skupiny určené?

Pre koho sú skupiny určené?

Pre koho sú skupiny určené?

Podporné skupiny sú určené pre každého, kto má chuť aktívne pracovať na vlastnom sebapoznaní a sebarozvoji v danej téme. Určením témy sa v skupine prepájajú a sieťujú ľudia s podobnými záujmami, cieľmi, či životnými výzvami. Skupiny sú otvorené, to znamená, že je možné ich u nás navštevovať ako pravidelne alebo jednorázovo. Účasť v skupine je nutné si vopred rezervovať. Príspevok za účasť v skupine je stanovený jednotne (10 eur/osoba/stretnutie).

Ponuka v Banskej Štiavnici

PODPORNÁ SKUPINA

Regulácia stresu

Ste pod tlakom, je toho na vás veľa, ale objektívne neviete s tým nič urobiť? Potrebujete sa zorientovať v tom, čo by bolo pre vás najvhodnejšie, aby ste sa z módu prežitia opäť presunuli k jednoduchej radosti zo života? Chcete spoločne objavovať rôzne techniky na relaxáciu a lepšie zvládanie stresu?

Dátum prvého stretnutia: Streda 29.3.2023 o 17:00
Frekvencia: 2x mesačne
Miesto: Čas na seba, budova Perla, Dolná 2, Banská Štiavnica, vchod zboku

Rezervovať
laram-BpTqCNotBLI-unsplash
stephen-hocking-aX9KlIQlrVE-unsplash
PODPORNÁ SKUPINA

Horieť a nevyhorieť

Cítite, že sa vás vyhorenie aktuálne týka? Bola to vaša téma v minulosti a vás zaujíma efektívna prevencia? Chcete lepšie porozumieť tomu, čo prežívate, či sa chcete inšpirovať príbehmi iných?

Dátum prvého stretnutia: Utorok 28.3.2023 o 17:00 
Frekvencia: 1x mesačne
Miesto: Čas na seba, budova Perla, Dolná 2, Banská Štiavnica, vchod zboku

Rezervovať
PODPORNÁ SKUPINA

Celostné sebapoznanie

Aktívne sa zaoberáte témami sebapoznania v kontexte celostného náhľadu na seba? Ste otvorení o svojich témach rozprávať, prežívať ich v tele a tak cítiť vlastné aktuálne východiská? Ste pripravení hľadať so skupinou odpovede v spoločnom tichu?

Dátum prvého stretnutia: Streda 22.3.2023 o 17:00
Frekvencia: 1x mesačne
Miesto: Čas na seba, budova Perla, Dolná 2, Banská Štiavnica, vchod zboku

Rezervovať
jackson-david-w8-cLrKFnCY-unsplash

„Keď už nedokážeme zmeniť situáciu, stojíme pred výzvou zmeniť sami seba.“ 

VIKTOR FRANKL

Radi s vami ostaneme v spojení

PRIHLÁSTE SA NA ODBER NOVINIEK
A INŠPIRUJTE SA
TERAPIE S CELOSTNÝM PRÍSTUPOM ✺ PODPORNÉ SKUPINY ✺ KRANIOSAKRÁLNA TERAPIA ✺ SLUŽBY PSYCHOLÓGA ✺ DIZAJN

Prihláste sa na odber newslettera, aby ste boli vždy v obraze, aké podujatia a špeciálne akcie chystáme.

Žiadosťou o odber newslettera ste vyjadrili svoj súhlas so zasielaním obchodných ponúk. Poskytnuté osobné údaje (meno a e-mailovú adresu) využívame výhradne na zaslanie elektronického newsletteru s informáciami o našich službách, akciách, ako aj o novinkách v našej ponuke. Z odoberania služby newsletter sa môžete kedykoľvek odhlásiť tak, že svoj súhlas s odoberaním zrušíte prostredníctvom odkazu umiestneného v pätičke každého e-mailu. Viac na stránke Ochrana súkromia.